An dem Thema Herzratenvariabilität kommt man aktuell nicht mehr vorbei. In diesem Workshop erfährst du wie man dieses Diagnostikverfahren nutzen kann, um Erholung, Schlaf und Training zu optimieren.

Wann sollten welche Nährstoffe zugeführt werden, um das Training zu unterstützen und die Körperzusammensetzung zu optimieren? Gibt es sinnvolle Ergänzungen zu einer vollwertigen Ernährung? Diesen Fragen widmen wir uns im Workshop.

Zoom Meeting:

Start 10:30 Uhr

ID: 8816968857
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