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Personal Training Anamnesebogen
Name
*
Vorname
Nachname
1. Motivation
Nummer 1 Priorität auswählen
*
Gesundheit/Prävention
Allgemeine Fitness
Leistungsfähigkeit
Stressmanagement
Spaß an CrossFit/Bewegung
2. Lifestyle/Alltag
2.1 Schlaf in h / Nacht
*
2.2 körperliche Aktivität im Alltag
*
überwiegend
stehend
sitzend
in Bewegung
2.3 subjektive Stressbelastung
*
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
2.4 Regelmäßige tägliche Mahlzeiten?
*
Ja
Nein
2.5 Wenn ja, wie viele?
Mahlzeiten / Tag
2.6 Anzahl der besuchten Kurse pro Woche
*
2.7 zusätzliches Training zum Kurs (Open Gym, zuhause etc.)
*
in h / Woche
Rauchen
*
Ja
Nein
3. Beschwerden/Schmerzen (+ Bemerkung akut oder langfristig)
Wirbelsäule
HWS
BWS
LWS
ISG
Schulter
Links
Rechts
Ellenbogen
Links
Rechts
Handgelenk
Links
Rechts
Hüfte
Links
Rechts
Knie
Links
Rechts
Fußgelenk
Links
Rechts
sonstige/Bemerkung
Vielen Dank!