Home Workout 02.01.2021
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Workout of the Day
Workout:
EMOM20
1: 5-10 Russian Push Ups
2: 40s Plank to Push Up
3: 12 Alt. Shrimp Squats
4: 30s Arch Rocks
5: 40s Glute Bridges
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EMOM20
1: 5-10 Russian Push Ups
2: 40s Plank to Push Up
3: 12 Alt. Shrimp Squats
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5: 40s Glute Bridges