Home Workout 18.04.2021

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Workout of the Day

Workout:

21.3 & 4

For Time

30 Air Squats

30 V-Ups

30 Thruster

• Rest 1:00 min

30 Air Squats

30 HR Push Ups

30 Thruster

• Rest 1:00 min

30 Air Squats

30 Handstand Push Ups

30 Thruster

AMRAP5

20 Pistols

20 Plank to Push Up