Home Workout 21.04.2021

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Workout of the Day

Warm Up:

AMRAP6

12 Jumping Groiner

10 Leg Raises

4/4 Side Plank Hip Raises

Conditioning:

10 Sets

2:00 min On | 1:00 min Off

A:

50 Jumping Jacks

12 V-Ups

ME Burpees

B:

30 Mountain Climber

30 Flutter Kicks

ME Plank Wall Climbs