Jeden Tag veröffentlichen wir um 6:00 Uhr morgens jeweils ein Workout of the Day, Conditioning Workout, Core Workout und Mobility Workout. Alle 4 Teile sind aufeinander abgestimmt und können beliebig kombiniert werden. Denkt immer dran, eure Scores oder natürlich auch Fragen in die Kommentare zu schreiben.
