Ihr habt die Wahl zwischen einem knackigem Conditioning Workout und einem AMRAP20 als Workout of the Day. Das Core Workout mit Lisanne kann super als Finisher genutzt werden!
WeiterlesenJeden Tag veröffentlichen wir um 6:00 Uhr morgens jeweils ein Workout of the Day, Conditioning Workout, Core Workout und Mobility Workout. Alle 4 Teile sind aufeinander abgestimmt und können beliebig kombiniert werden. Denkt immer dran, eure Scores oder natürlich auch Fragen in die Kommentare zu schreiben.
